Einträge vom September 2017

Mittwoch, 27.9.17

September 27th, 2017 · Keine Kommentare

Meh. Bis jetzt gibt es zu diesem Tag nicht mehr zu sagen. Em-ie-äitsch. Gleich wohl mal los zum Sport, bin aber noch nicht ganz sicher, ob ich mich wirklich aufraffen kann. Meh.

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Dienstag, 26.9.17 – Hartkern Heinrich

September 26th, 2017 · Keine Kommentare

Hermes hat´s heute tatsächlich geschafft, mir mit schlappen sechs Tagen delay meine Bestellung von “Harcore Henry” zu liefern, aber ich kann da nicht wirklich böse sein… das Warten hat sich SOWAS von gelohnt, ha ha, was für ein GEILER Film, dasja mal GENAU mein Geschmack, Crank³, sozusagen. GEIIIIIEEEEEELLLLL!!! Und wie cool diese ganzen Russen-Jungs und […]

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Montag, 25.9.17 – graues Grauen

September 25th, 2017 · Keine Kommentare

Meh, war wohl nichts mit dem Großbrand, scheiße. Gott, ist das Alles langweilig. Grauer, deprimierender Morgen in einem grauen, deprimierenden Land. Nicht mit einem Donnerknall gehen wir unter, sondern mit einem endlosen Wimmern. Gleich los zur Physio, danach wahrscheinlich Spocht. Gnarz. Lust habe ich nicht, aber wer hat die schon. Bauchzirkel 1x. Scott-Curls 15/20/25×10 Kg. […]

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Sonntag, 24.9.17 – burn, motherfucker

September 24th, 2017 · Keine Kommentare

So, gleich erstmal los & AfD wählen. Nicht aus Überzeugung oder so… nein. Ich will es brennen sehen. Danach zum Sport, und heute Abend werde ich mich köstlich vor dem Fernseher und am Klapprechner amüsieren. Bauchzirkel 3x. Scott-Curls 15/20/25×10 Kg. Scott-Curls ½ ROM 15/20/25×7 Kg. Klappmesser mit 5+2 Kg-Ball 3×25. Russian Twist mit 10 Kg […]

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Donnerstag, 21.9.17 – einfach nur warten

September 21st, 2017 · Keine Kommentare

Die Sichtung von G-Punkt-Gerd gestern bei Aldi hat mir mal so richtig Auftrieb gegeben… was für ein verbrauchter, abgewohnter Lappen, har har. Man muß wirklich nur lange genug warten, dann sieht man alle diese Lautsprecher und Großmäuler auf dem Fluß an sich vorbeitreiben, als lebende Leichen. Nur gut, daß mich der Wichser nicht erkannt & […]

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Mittwoch, 20.9.17

September 20th, 2017 · Keine Kommentare

Scott-Curls 15/20/25×10 Kg. Scott-Curls ½ ROM 15/20/25×7 Kg. Klappmesser mit 5 Kg-Ball 3×20. Russian Twist mit 10 Kg 3×20. Face Pulls 12×30/35/40/45/50 Kg. Straight Arms Pushdown  12×30/35/40/45/50 Kg. 1Arm Rudern Kabel hoher Block 12×25/30/35 Kg. 1Arm Rudern Kabel tiefer Block 12×25/30/35 Kg. Straight Arms 1Arm Pushdown Hammerstr. 12×8/11/13 Kg. Hammerstrength über Kreuz reverse hoch 12×6/8/6 […]

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Montag, 18.9.17 – my war

September 18th, 2017 · Keine Kommentare

Das Wochenende wäre dann auch überstanden… das ist mein Leben: Irgendwie die Zeit herumkriegen und alles überstehen. Das ist mein Krieg. Ein offener Kampf wäre mir lieber, aber Du kannst Dir Deinen verfickten Krieg nicht aussuchen. Der Krieg sucht Dich aus. Gleich los zur KG, danach Sport. Bis später. Bauchzirkel 1x. Scott-Curls 20/25/30×10 Kg. Scott-Curls […]

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Sonntag, 17.9.17 – Incommunicado

September 17th, 2017 · Keine Kommentare

Eigentlich bin ich ja jetzt grad unten zum Frühstück eingeladen, aber ich habe SOWAS VON KEINE LUST dazu, mitten in einer fremden Familie zu hocken. Fast so wenig Lust wie in meiner eigenen herum zu hocken. Ich HATTE noch darüber nachgedacht, sogar eine Flasche Sekt gekauft, für alle Fälle. Aber die werde ich dann wohl […]

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Sonnabend, 16.9.17

September 16th, 2017 · Keine Kommentare

Tja, gestern wurde es nix mehr. Wirklich motiviert bin ich auch heute nicht, aber demnächst werde ich mich mal auf den Weg machen, muß sein. Bauchzirkel 3x. Scott-Curls 15/20/25×10 Kg. Scott-Curls ½ ROM 15/20/25×7 Kg. Klappmesser mit 5 Kg-Ball 3×20. Russian Twist mit 10 Kg 3×20. 40 Rep Ab mit 15 Kg. Landmine Full Contact […]

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Freitag, 15.9.17

September 15th, 2017 · Keine Kommentare

Gestern und heute hervorragend geschlafen, leider spät im Bett und demzufolge auch erst gegen 1100 hoch. Die Tage sind schon wieder spürbar kürzer, gegen 2000 wird es dunkel. Gestern den ganzen Tag mehr oder weniger vor dem Klapprechner verbracht – das Übliche. Nachher hoffentlich zum Sport, möge die Übung gelingen. …. Tatsächlich mal ein wenig […]

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