Mittwoch, 13.9.17 – state of despair

September 13th, 2017 · Keine Kommentare

Scheiße, gleich soll ich los zur Krankengymnastik, und das bei diesem absoluten Dreckswetter… Ein Gefühl tiefer Verzweiflung hat mich befallen. Falls ich heil zurückkommen sollte, ist es vielleicht besser, mal sehen. ………………. Seeeehr viel später: Bauchzirkel 1x. Scott-Curls 15/20/20×10 Kg. Scott-Curls ½ ROM 15/20/20×7 Kg. Klappmesser mit 5 Kg-Ball 3×20. Russian Twist mit 10 Kg […]

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