Sonntag, 15.10.17 – Todeswunsch No. 641800037

Oktober 15th, 2017 · Keine Kommentare

Bauchzirkel 1x.
Scott-Curls 20/25/25×10 Kg.
Klappmesser mit 5+3 Kg 3×25.
Russian Twist mit 10 Kg 3×25.
Schrägbank LH Maschine 8×35/45/55/10×65 Kg.
Überzüge KH 15×22,5/25/27,5 Kg.
Iso Lateral Decline Press 12×60/65/70 Kg.
Hammerstrength Cable Punch 12×13/16/18 Kg.
Hammerstrength Elevator Curls 12×6/8/11 Kg.
Massive Ams gerader Griff 12×30/35/40/45/50 Kg.
Butterfly Maschine 12×50/55/60 Kg.
Gironda Dips 3×12.
1:30, danach Sauna. Körpergewicht 84,1 Kg.

Ganz gut, beachtlicher Muskelkater.
Am Nachmittag habe ich es tatsächlich geschafft, endlich mal ein paar von meinen Klamotten aus der Rumpelkammer herüber zu schleppen. Fuck, ich bin jetzt schon wieder fast ein halbes Jahr hier und habe die meisten Kartons noch nicht mal ausgepackt. Andererseits habe ich das dumpfe Gefühl, das Auspacken würde sich nicht wirklich lohnen.
Mann, wie sehr freue ich mich doch darauf, tot sein zu dürfen… mich nicht mehr um diese ganze verfickte Mäusescheiße kümmern zu müssen, wie schön wird das sein.

Tags: Allgemein

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