Montag, 18.12.17 – Animus

Dezember 18th, 2017 · Keine Kommentare

In der richtigen Welt stecke ich grad mitten im alten Ägypten und niete haufenweise Typen mit lustigen Hüten&Klamotten um. Warum muß ich nur zwischendurch immer wieder den Animus verlassen und mich mit dieser verkackten Sekundär-Realität herumärgern?! Heute müßte ich dringend so Einiges erledigen, z.B. einen Folgeantrag stellen. Fuck. Dazu bräuchte ich allerdings einen neuen Mietvertrag, […]

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Freitag, 12.2.16 – Welt am Draht

Februar 12th, 2016 · Keine Kommentare

Klimmzüge Parallelgriff 9/8/8/7/6. Dips +25 Kg 9/8/8/7/6. Landmine Schulterdrücken im Wechsel 12×30/32,5/35 Kg. Landmine Pull 1armig 12×30/32,5/35 Kg. Schrägbank KH 12×22,5/25/8×27,5 Kg. Schrägbank Flys 3x(12×9 Kg). Flachbank KH-Drücken 12×25/27,5/30 Kg. Flachbank Flys 3x(12×9 Kg). 1Arm-Rudern KH 12×25/27,5/30/32,5 Kg. Negativbank KH 12×22,5/25/27,5 Kg. Negativbank Flys 3x(12×9 Kg). Überzüge KH 15×22,5/25 Kg. Butterfly Maschine 12×65/70 Kg. Reverse […]

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